动脉粥样硬化性心血管疾病：危及生命的隐形杀手！

动脉粥样硬化性心血管疾病：危及生命的隐形杀手！

什么是动脉粥样硬化性心血管疾病？

动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）是一种常见且严重的心血管疾病，其特点是动脉壁上形成脂肪沉积和斑块，从而导致血管狭窄、硬化和最终血流阻塞。ASCVD不仅包括冠心病、脑卒中，还可导致外周动脉疾病等。这种病症的隐蔽性在于许多人在发病前并不清楚自己已经处于高风险之中，因此被称为“隐形杀手”。

动脉粥样硬化的形成机制

动脉粥样硬化是一个复杂的过程，通常开始于年轻时。高胆固醇、高血压、吸烟和糖尿病等风险因素会导致动脉内皮受损，血液中的脂肪物质逐渐沉积在内皮下层，形成斑块。这些斑块不仅阻碍血流，而且可能破裂并导致血栓形成，从而引发心脏病发作或中风。

危险因素解析

ASCVD的危险因素可以分为可控和不可控两类。不可控因素包括年龄、性别（男性风险更高）和家族史。可控因素则包括：

- 高胆固醇和高血脂：血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平过高是动脉粥样硬化的主要因素之一。

- 高血压：持续的高血压会损伤动脉内皮，促进斑块形成。

- 吸烟：烟草中的有害物质会加速动脉硬化，增加心血管疾病风险。

- 糖尿病：高血糖水平会导致动脉粥样硬化的进展。

- 不良生活习惯：缺乏运动、不健康的饮食和肥胖都是促进动脉粥样硬化的重要因素。

症状与诊断

动脉粥样硬化性心血管疾病的症状可以非常隐蔽，许多患者在疾病的初期并没有明显的感觉。随着疾病的进展，可能出现以下症状：

- 胸痛（心绞痛）

- 呼吸急促

- 疲劳感

- 头晕或昏厥

医生通常会通过多种方式进行诊断，包括：

- 血液检查：检测胆固醇和糖水平。

- 心电图：监测心脏的电活动。

- 超声心动图：评估心脏的结构和功能。

- 冠状动脉造影：直接观察冠状动脉的状况。

治疗与管理

动脉粥样硬化性心血管疾病的治疗目标是控制症状、降低心血管事件风险。治疗方法通常包括：

1. 生活方式改变：健康饮食、规律锻炼、戒烟限酒能够显著降低心血管风险。

2. 药物治疗：如他汀类药物、抗高血压药物和降糖药物，可以帮助控制胆固醇和血压。

3. 介入治疗：在某些情况下，可能需要冠状动脉介入治疗（如冠状动脉支架植入）或旁路手术。

预防措施

预防动脉粥样硬化性心血管疾病应该从年轻时开始。以下是一些有效的预防措施：

- 健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物的摄入，减少饱和脂肪和糖的摄入。

- 定期体检：监测血压、血糖和胆固醇水平。

- 增加锻炼：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走或游泳。

- 心理健康：减少压力、保持良好的心理状态，帮助改善整体健康。

心理因素与心血管健康

除了生理因素外，心理健康在心血管疾病的预防和管理中也起着关键作用。研究表明，抑郁症和焦虑与更高的心血管疾病风险相关，因此保持心理健康至关重要。参加社交活动和寻求心理支持可以显著改善心理状态。

社会经济因素的影响

社会经济状况对人们的健康选择有着深远的影响。低收入群体往往无法负担健康食品和有效的医疗保健，这可能导致更高的发病率和死亡率。因此，提升公共卫生教育，促进各阶层公众的健康意识和生活方式改进，是控制和预防ASCVD的重要环节。

结论

动脉粥样硬化性心血管疾病作为一种危险且常见的心血管疾病，不可小觑。通过了解其成因、症状及防治措施，我们能够更好地保护自己和家人的心血管健康。预防重于治疗，积极采取行动，远离危及生命的隐形杀手，才能确保我们享有长久的健康生活。

常见问答

问：什么食物有助于降低心血管疾病风险？

答：富含Omega-3脂肪酸的鱼类、强抗氧化物质的水果和蔬菜、全谷物、坚果以及低脂乳制品等都有助于降低心血管疾病的风险。

问：多大的年龄应该开始监测心血管健康？

答：一般建议从30岁开始定期监测心血管健康，若有家族史或其它高风险因素，可能需要更早开始。

问：除了药物治疗，还有哪些有效的非药物治疗方式？

答：有效的非药物治疗方式包括改善饮食习惯、增加体力活动、减轻体重、戒烟、降低饮酒量和管理压力。

想了解动脉相关的临床招募试验，【点这里】留言联系我们，相关顾问会尽快与您取得联系，欢迎药企、CRO、医院、医生/助理、CRC、护士等合作详谈。上海贤争医药科技是一个专业的临床试验受试者招募平台，始终秉承着“以人为本，科技引领”的服务理念，不仅积极推动我国医药行业的快速发展，更为广大慢性病、肿瘤等患者提供了全新的治疗可能性。